-
نقشه راه نجات روان کاناداییها: بحران کمبود روانشناس و یک راهحل پنجبندی
در حالی که جهان بعد از پاندمی کرونا با یک سونامی خاموش سلامت روان دست و پنجه نرم میکند، سیستمهای بهداشتی بسیاری از کشورها به شدت تحت فشار هستند. این هفته، انجمن روانشناسی کانادا (CPA) زنگ خطر را به صدا درآورد و یک نقشه راه جامع برای نجات سیستم سلامت روان این کشور منتشر کرد.
-
قهوههای بیرونبر ممکن است حاوی هزاران قطعه میکروپلاستیک باشند
ساعت ۷:۴۵ صبح است. شما یک قهوه بیرونبر از کافه محلی خود برمیدارید، دستانتان را دور فنجان گرم حلقه میکنید، جرعهای مینوشید و به سمت محل کار خود میروید. برای اکثر ما، آن فنجان بیضرر به نظر میرسد – فقط یک وسیله راحت برای رساندن کافئین. با این حال، اگر آن فنجان از پلاستیک ساخته
-
ممکنه مسکنها علت سردردهای شما باشن. این هم دلیلش.
کمی متناقض به نظر میرسه: قرصهایی که برای سردرد میخورید، ممکنه در واقع باعث تداوم اونها باشن. سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو (Medication-overuse headache) یه پدیدهی پزشکی کاملاً ثبت شدهست، اما خبر خوب اینه که اگه تشخیص داده بشه، اغلب قابل برگشته. بیش از ۱۰ میلیون نفر توی بریتانیا به طور منظم
-
اپلیکیشن «تمرین مغز» باعث «کاهش ۱۰ ساله» افت در یک سیستم کلیدی مغز شد!
فقط بدن شما نیست که نیاز به «ورزش» داره. مغز شما هم برای جوان و سرِحال موندن نیاز به تمرین داره. یک تمرین دیجیتالی مغزی که توسط شرکت بیوتکنولوژی آمریکایی Posit Science Corporation ساخته شده، توسط متخصصان مغز و اعصاب دانشگاه مکگیل (McGill) کانادا مورد آزمایش قرار گرفته و نتایج امیدوارکنندهای به دست اومده. توی
-
اگه هر روز سیب بخورید، چه بلایی سر قند خونتون میاد؟
سیب به خاطر کربوهیدراتهای طبیعی که داره، میتونه قند خون رو یه کم بالا ببره، اما به گفته متخصصها، بازم میتونه به ثابت موندن قند خون کمک کنه و در عین حال، مواد مغذی مهم دیگهای رو هم به بدن برسونه. آیا سیب قند خون رو یهویی بالا میبره؟ ادوارد سالتزمن، استاد دانشگاه تافتس، میگه
-
ویپ چگونه به ترک سیگار کمک میکند
اگر از پیرامون خود در جهان بیخبر نباشید، میدانید که در دهه گذشته یا چیزی در همین حدود، ویپ در جهان جایگاه خوبی بهدست آورده است. آنچه بهعنوان روشی برای مصرف سالمتر نیکوتین آغاز شد، بهسرعت تبدیل به روندی شد که صنعت سیگار و توتون را متحول کرد . کسانی که سیگار میکشیده اند
-
سردرد و کم خونی. آیا ارتباطی بین این دو وجود دارد؟
بیماری کم خونی سبب حالات ناخوشایند مختلفی در بدن اشخاص مبتلا به آن شده و از مهمترین عوارض آن میتوان به: ضعف، بیحالی، سردرد، درد قفسه سینه، مشکلات گوارشی اشاره کرد. هموگلوبین خون وظیفه دریافت اکسیژن از ریه و انتقال آن به تمام سلولهای بدن را بر عهده دارد و در زمان ابتلا شخص
-
آیا می دانید روابط زناشویی چه تاثیراتی در زندگی زوجین دارد؟
همانطور که می دانید یکی از مهم ترین مسائلی که منجر به از بین رفتن زندگی مشترک می شود، نارضایتی های زوجین از روابط زناشویی می باشد. زمانی که فرد از سلامت جنسی برخوردار نباشد، نمی تواند ارتباط خوب و باکیفیتی با شریک جنسی خود داشته باشد. به همین دلیل افراد با گذشت زمان
